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健身气功中反NPIY运动的练习很rCuV,而人们各自qKvS情况又有所不X6dg,所以不要盲gDHI练习,最好在M5OK家的指导下,Ys8j据自身的具体H77U况选用反序运ocDc,做到对症练IKNJ。